胃酸过多的患者要多吃含有碱性成分的东西，比如乳类、酱油、菠菜、油菜、卷心菜等。胃酸过多的人会感觉肠胃不舒服，这个时候可以适当的吃一些面食，主要是因为面食中含有的物质，能够很好的稀释胃酸，而且面食中含有的碱，能够帮助中和胃酸。
不知道你有没有这样的经历，吃了寒凉的食物之后，感觉胃胀不消化，胃部一直在“翻腾”，时不时的还会出现恶心、想吐但是又吐不出来的情况，嘴巴里一股胆汁反酸的味儿，这其实就是因为所食用的食物刺激了胃部黏膜壁细胞产生了大量的胃酸，再加上本就没有消化的食物，停留在肠道里发生了发酵，就会出现发酸的情况。
胃部是人体的消化器官，如果胃出现问题，身体就可能出现各种各样的问题，如消化不良，营养不良等。而饮食是对肠胃器官非常重要，如果饮食不卫生或饮食习惯不规律就会导致肠胃乃至消化系统出现问题，进而影响身体各个器官的功能，危害身体健康。
生活中很多人都有这样的情况，吃着饭就开始反酸水，吃完饭还会烧心，胃里翻江倒海，甚至还会想吐。其实这就是我们说的反酸、烧心，主要是因为胃酸分泌过多引起的，大多和日常饮食有关，生活中饮食多注意，就能够减轻反酸、烧心的情况。
导语:日常有很多人经常会出现胃反酸的情况，尤其是睡觉前或者是吃了甜食之后，这到底是什么原因呢?经常反胃酸主要分为2种情况:第一种是生理性反酸，例如情绪不佳、过度疲劳、精神紧张会导致调控胃酸分泌的神经出现紊乱，造成胃酸分泌逐渐增加。
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这些看似不起眼的小症状可能是胃酸过多的信号，反复发作可能会危害人体健康。据了解，胃酸主要是指胃液中的盐酸，当盐酸浓度在生理浓度时，可以很好地保护胃黏膜，消灭食物中的细菌，确保胃和肠道的安全，同时还可以增强胃蛋白酶的活性，帮助消化。
经常感觉胃部反酸烧心？这12种食物一定要少吃——柑橘类水果柠檬和橘子等水果中含有大量柠檬酸。酸性过高的食物会刺激胃，产生更多胃酸，进而增加食物反流和烧心症状。碳酸饮料碳酸饮料是一种刺激性比较大的饮料，喝下去之后会刺激肠胃，导致肠胃不适。
