热牛奶变毒牛奶，加热牛奶的3大误区很多人不知道，没营养还伤身在清晨的第一缕阳光下，一杯温暖的牛奶往往被视为开始新一天的理想选择。牛奶不仅丰富口感，更是营养价值的集合体，为我们的身体提供了蛋白质、钙质及必要的维生素。然而，你知道吗？
牛奶，不仅能补钙，营养价值还高，是老少皆宜的一种健康饮品。不过，最近天气越来越冷了，很多人在这时候喝凉的，肚子会不舒服，于是就习惯将牛奶加热再喝。但是牛奶加热其实也是有讲究的，那么今天小薇就来教教大家牛奶到底要怎么热~牛奶加热后，会损失营养物质吗？加热会不会损失营养，主要看温度。
如今已进入初冬，而冬天日照稀少，维生素D合成不足，就容易发生缺钙的问题。提到补钙，大家难免会想到一个常见的饮品——牛奶。由于天气渐冷，很多人总喜欢把牛奶泡热了以后再喝，觉得喝完胃里暖暖的很舒服，但也有人说加热后牛奶会流失许多的营养成分，那么喝加热牛奶究竟好不好？
牛奶是我们经常食用的一种奶制品，一般我们在冬天都会把牛奶加热一下再饮用，但是我们在饮用牛奶时有些值得我们注意的，不知道你知不知道，有些方法错误我们食用的牛奶的营养就会大打折扣哦！我们一起来看看吧。如何热牛奶？
牛奶是生活中很常见的饮品，也是流质和半流质食物中非常重要的一类食物。早餐的时候喝一杯牛奶可以补充一天的营养所需，这样的饮品喝起来也很方便，天气冷的时候，或者把牛奶从冰箱里拿出来的时候，很多人会选择把牛奶热一热再喝。
来源：江西卫生健康 天气渐冷一口牛奶下肚凉嗖嗖的 有些家人们甚至喝完直接跑厕所有人说把牛奶加热了再喝 喝完胃里暖暖的很贴心也有人说加热牛奶会破坏牛奶的营养甚至传言说热牛奶就等于毒牛奶那么牛奶怎么加热最合适？加热后营养会不会流失呢？先说结论：牛奶的营养价值不会因为加热受到太大影响。
牛奶被看作老少皆宜的饮品，不仅味道醇香，营养价值也较高，其中富含的钙物质能够促进人体骨骼发育，对于孩子来说能够有效的促进生长发育，而对于老人来说能够预防骨质疏松。有些人钟爱在早晨喝一杯热牛奶，开始崭新的一天，而有些人偏好在睡前温一杯牛奶，助自己进入甜甜的梦乡。
