眼睛是心灵的窗户特别是晚上，基本上大家都是躲被窝玩手机。冬天这叫一个冷啊～～～但是你不能忘了，手机是有辐射的，尽管小，但是长期积累会刺激神经系统，当然，如果你身体好，或许维持的时间要久些，这个都没有办法，想玩嘛，就必须得做点牺牲 。可是有一点你得做到！那就是保护我们的眼睛！
上海市第一人民医院副院长、眼科临床医学中心常务副主任孙晓东教授指出，这种说法没有科学根据，有夸大的成分，不过夜晚人的瞳孔自然放大，会有更多光进入眼睛的黄斑区，包括手机、iPad等视频终端发出的光线由于与环境高对比度，不仅可能引起视疲劳，而且强光也可能影响睡眠节律，导致睡眠受到影响
2025年2月3日22时10分迎来立春节气，随着立春节气的到来，代表春回大地，万物也即将复苏。但由于农历乙巳年（蛇年）属于双春年，有两个立春节气出现，第一个立春日期是在正月初六，第二个立春是在腊月十七，对于双春年，民间有很多的说法，其中之一就是“逢立春必躲春”。
睡前玩手机已经成为很多朋友每天必做的事情之一。但是，作为“睡前不玩手机会死星人”的你，睡前玩手机的危害有多大你知道吗？在戒不掉这个习惯之前，睡前怎么玩手机才不伤身？1、手机灯光调到最低晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，也不要把手机屏幕正对着眼睛，最好是向下倾斜45度左右。
虽然知道睡前玩手机不好，但很多朋友仍然忍不住睡前玩。如果你有手机依赖症或其他原因，睡前总是要使用手机。那么这几点你必须了解，下面一起来看看吧！1、晚上躲在被窝里玩手机，要尽量把手机亮度调到最低，也不要把手机屏幕正对着眼睛。
现如今，睡前玩手机似乎成了不少人每日最后一项必做功课。如果你实在没法放下手机，那就学学怎么把伤害降到最小。想知道怎么做吗？请随ROM基地小编一起来看看吧。一、睡前长时间玩手机有什么危害？1、黑暗环境下，睡前玩手机，会对眼睛造成持续刺激，眼睛更容易疲劳。
在智能手机高速普及的今天，很多人实在无法拒绝躺着玩手机，那怎么样才能将伤害降到最低呢？看看以下几招，坚持下去，至少不会让你第二天觉得眼睛干涩。这些小招虽然可以降低手机对人体的伤害，但仅仅是减少，所以各位最好晚上不要玩手机哦！
