一个人如何度过假期，往往就可以窥见他真实的生活状态。想简单而有意义地度过假期，需要进行规划。熬夜有一万个理由，想刷会儿手机，想追剧，晚起却只有一个原因:短暂的睡眠不能给身体提供足够补养，该起床的时候，精神仍旧萎靡。
