在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。在这个快节奏的生活中，经常忽视的疲劳和不适可能是身体在发出的求救信号。那些长年劳累的销售人员在日常睡眠中体现出肝脏可能已经有损伤的迹象。
1. 半夜1~3点醒来肝脏是人体的重要器官，它能够调节身体内环境平衡，维护身体健康。如果肝脏不好，可能会影响肝脏表层的植物性神经，导致睡眠质量不佳。失眠易醒是肝不好的常见表现之一。失眠易醒者常常会在凌晨1:00~3:00惊醒，这会严重影响睡眠质量，加重身体负担。2.
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
“唉，老是拼命工作，没想到钱还没赚够，倒把身体累坏了，这癌症，怎么就找上我了呢?”在越来越卷的环境里，刘宇也在拼命努力让自己不落后于人，白天到了公司一坐就是一整天，还要加班到深夜，周末也得不到休息，得时刻跟进项目进度。
肝不好的人睡觉时有4种迹象，如果有一个就要警惕了。·第一、入睡困难且容易醒。晚上睡觉总是在半醒半梦之间，一有动静马上就会清醒，翻来覆去都睡不着。凌晨1点-3点是肝经当令时，会虚烦不安，容易在这个时间段醒来。·第二、睡觉时磨牙说梦话。
睡觉有两个异常，平时要多留意，早发现早调理，每天养生一点，就能享受健康一天。然而肝脏不同于胃脏，它是个默默无闻的器官，即便出现问题也不像胃脏那样会表现出直接的疼痛，所以很多人难以及时发现肝脏是否有问题。
