手机成为了当代年轻人不能离手的一件物品，可以不找男朋友，可以不谈女朋友，但是绝对不能没有手机。“手机”成为了我们与人交流、了解实时的主要途径之一，就像前段时间的俄乌大战，很多网友调侃，网络的普及，打仗都可以进行现场直播了。
今年28岁的小王是一名电话客服，每天过着家-公司-家，三点一线的生活，他最大的爱好就是回家玩手机游戏和看短视频，总感觉累了一天在家里玩会手机是最大的享受，可是他总是被手机控制，每次都是玩到不知不觉的睡着，早晨起来手机还是停留在游戏的页面。
长江日报大武汉客户端3月14日讯 3月14日凌晨，“千万别再关灯玩手机了”的话题登上微博热搜第一，引起网友关注。评论中，不少网友称，正是关着灯玩刷到这条热搜。关灯玩手机有哪些危害，真的会得青光眼吗？长江日报记者就此采访武汉科技大学附属天佑医院眼科副主任姚军平。
晚上熄灯之后长时间玩手机，除了伤眼还有什么危害呢?看手机的时候，会有很多视觉信号冲击我们的眼球，而背后也会对大脑产生强烈的刺激，屏幕蓝光会让人兴奋，容易干扰大脑正常休息，大脑一直这种受刺激的情况下，就容易出现偏头痛和入睡困难，以及多梦的情况。
其实熬夜刷手机的坏处大家都懂，但很多人依然无法控制。忙碌一天回到家躺在床上刷会儿手机已经成为放松自己的一大“刚需”。但对此专家表示，大家必须认识到睡前看手机的坏处，不仅会降低颜值让人变丑，而且真的有可能会瞎！
