便秘是老年人常见的症状之一，由于大便干燥，粪块阻塞，常会引起腹胀、腹痛、烦躁不安等病症。天枢穴位置临近肠部，又为大肠募穴，是大肠之气结聚于腹部的腧穴，所以对肠功能有调整作用，可使肠功能趋向正常，同时出现便秘时，又会在天枢穴处有疼痛等症状表现，按揉该穴可主治便秘、泄泻、胃肠腹痛等与肠道有关的疾患。
老年人在日常生活中常常受到便秘的困扰，便秘不仅引起排便时的痛苦，而且容易引起如痔疮、肛裂、直肠炎、粪便性溃疡等多种并发症，所以，老年人务必要重视便秘的预防，重点调整好日常生活方式，注意事项包括以下4个方面:
来源：【生命时报】受访专家：浙江大学医学院附属第一医院老年医学科教授 杨云梅本报记者 徐 盈日常生活中，很多老人被便秘困扰，有些人为了能正常排便，隔几天就要吃一次泻药，身体健康和生活质量都受到很大影响。
随着社会生活的发展，我国人口逐渐呈老龄化趋势，因此老年人的健康问题越来越重要，其中老年人便秘非常多见，心脑血管疾病是老年人健康的杀手，其中便秘是一项危险因素，用力排便可诱发心脏病、脑梗死、脑出血等，中医讲肺与大肠相表里，大肠不通，也会影响上焦肺，出现诸多问题如经常便秘的人容易咳嗽、气喘、痤疮、口疮、耳鸣等，甚至有些人因此会出现焦虑症抑郁症。
俗话说得好:“人有三要紧的事，吃得好，睡得香，便得畅”。中医对大便的产生的认识主要是脏腑之间相互配合的产物，食物经胃的收纳腐熟，脾的运化，肝的疏泄，肺的肃降，肾阳温煦，在小肠的分清别浊及大肠的传导下转为糟粕。
老年人便秘是临床上一种常见的疾病，每周排便<3次，都是老年便秘表现。它是由于老年人年纪大、运动少、饮水少，而且老年患者往往伴随些慢性疾病需要使用一些药物，很多药会抑制胃肠蠕动这样会导致肠内容物中水分被大量吸收，最终导致便秘。
