扁平足是生活中常见的一种足部畸形，又称平板脚、平足或者扁平外翻足等，是由于足底内侧足弓弯曲弧度变小，在直立姿势下，足弓下降甚至消失呈鸭掌样的一种现象。很多时候，大家都以为扁平足是小孩子才会出现，但实际上，成人也会有扁平足。 成人扁平足是怎么造成的？
都说头痛医头脚痛医脚，但是你知道“腰疼医脚”吗？32岁的小李久站后总觉得腰疼，到按摩店里一番调整后能缓解几天。他怀疑自己腰椎间盘突出，特意到医院检查也没发现大问题。这种情况断断续续持续了近5年，严重的时候甚至影响睡眠，最近除了腰疼，还开始脖子疼。
“我家小孩走路时脚很容易累，最近还说走多了脚疼，这是怎么回事呢？”“我发现小孩脚背内侧有一块骨头凸起来，有办法恢复吗？”不少家长有类似的疑问，这可能是因为孩子患了扁平足。什么是扁平足？扁平足的判断方法有哪些？本期健康智慧屋邀请上海第五康复医院康复医学科医生陈莲为大家解答。
足弓形成一个弹簧样软组织结构，特别是很厚的从脚跟到脚趾的跖腱膜，可以长期脚掌分散接触地面所造成的压力，减少肌肉骨骼磨损和损伤，同时又能够存储能量，用于下一步，减少行走的消耗，特别是在跑步时，因为垂直力强，足弓的优势很明显。
小宋是个运动爱好者，平时喜欢跑步爬山，但是最近发现自己的脚底特别酸痛，运动后更加严重，以前这种情况还能忍受，现在疼痛越来越严重，严重影响他运动的心情，所以到医院就诊，最后诊断为扁平足，再加上不正确的运动，导致了脚底甚至脚踝疼痛，如果在不及时纠正，不但影响他正常的行走，甚至还会引起膝盖，髋部，腰部疼痛，所以早期发现扁平足的问题，并积极治疗，不仅仅恢复足部正常的外观，更重要的是解决好下肢疼痛的问题。
