胃病有很多种，如急性胃炎、慢性胃炎、幽门感染，而发病率最高的是慢性胃炎，表现为胃黏膜层的慢性炎症。若出现以下症状，那么，你该注意了:上腹部疼痛:一般慢性胃炎早期是没有特别明显症状，而发展成慢性胃炎也需要一段时间，有些患者出现上腹部疼痛，但是很多人都不在意。
不过对于到底如何才能真正养胃，很多人都了解不足，可能经常会因走入养胃误区而导致肠胃健康受损。很多人都会因“吃得少，活的老”这一说法而选择长期过量节食，认为进食量越少就越有利于减轻肠胃消化负担，从而能够有效预防肠胃疾病。
现在大部分年轻人压力都比较大，尤其是80、90后，上有老下有小，工作起来往往都没有按时吃饭的习惯，再加上平时不注意养护肠胃，导致不少年轻人的胃部都变得比较虚弱，身体才是一切发展的本钱，万万不可大意，肠胃不好的朋友，建议:多吃这6种食物，促吸收助消化，健脾又养胃。
潮新闻客户端 记者 吴朝香 通讯员 李少仁喝点牛奶就胀气，吃点硬的就消化不良，一紧张就拉肚子......毫不夸张地说，胃是反映身体情况的一面镜子，秋季该如何科学养胃？“脾胃是气血生化之源，后天之本，养好胃是关键。
所谓“十人九胃病”，由于人每天都需要进食，而食物的消化自然离不开胃的参与，胃就像一部每天不停工作的机器，除了食物在消化的过程中会对胃黏膜造成机械性的损伤，生活中人们的一些不良饮食习惯，如经常暴饮暴食或者饥一顿饱一顿，也会对胃造成很大伤害，长此以往，胃病就会慢慢找上门来。
现代社会生活工作节奏快，作为忙碌的上班一族，工作压力大、饮食不规律、熬夜、外卖等也成了他们的常态，时间一长，胃就会发出“抗议”，出现胃痛、胃胀、消化不良等现象。如果不及时改善，还会进一步发展成胃病。那么，忙碌的上班族平时要如何养胃呢？
