【免责声明】文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。在我们日常生活中，经常听到"多喝水能稀释血液、缓解血糖黏稠、疏通血管"这样的说法。血液黏稠度、血糖水平和血管健康确实是许多人关心的健康问题。
【本内容为故事性医疗科普文章，请理性阅读，切勿对号入座】"张医生，我天天喝水，血糖还是降不下来，这到底是怎么回事？"中年男子李强一脸困惑地望着我。作为一名从医二十余年的内分泌科医生，我几乎每天都会遇到像李强这样的患者。
最近看了一期某糖友制作的“喝白开水降血糖”的视频，真让小编脑洞大开，但细想一下，这样的试验结果如果真的有那么灵验，糖友还有必要花这么多时间、精力和钱财去看病吃药控糖逆糖干嘛，每天喝它一大杯白开水不就得了!
陆博士的回答是:糖尿病患者多喝水有一定的好处，大量的水可以稀释血糖的浓度，在一定方面缓解不适，水可以参与机体新陈代谢的许多化学反应，如果缺少水分会造成机体的很多生化反应发生异常，因此，多喝水可以促进新陈代谢，还能促进泌尿系统的代谢，从而使内分泌系统更加稳定，促进糖分更好的排出人体。
众所周知当我们想关心一个人却又不知道说点什么的时候可以发一句万能的“多喝热水”也许这个嘱咐看起来有些敷衍但“适当补水有益健康”也确实深入人心前段时间，有权威专家将既往与喝水有关的研究汇总后进行了系统性分析，结论是：喝水确实有多种明确的和潜在的好处，值得进一步评估喝水的健康收益。
