前几天，彭于晏在微博里面发了这么一张照片自嘲，于是乎，网上又炸开了锅。 于是不得不再次给大家科普下彭于晏这位国民男神是如何练成的，总结一句话就是：彪悍的人生不需要解释！ 小时候的彭于晏是个不折不扣的小胖纸！身高只有158CM体重却达到了140斤！
随手翻翻各种时尚杂志总能看到某某男星登上时尚杂志封面，展露健硕肌肉，大秀六块腹肌。最近台湾励志青春片《翻滚吧！阿信》主演彭于晏秀完美腹肌的"热血版"海报，是否也让hold不住的男士们下意识地收腹？然后幻想这6块腹肌是长在自己身上的。想要获得这6块腹肌，说实话真的很难！
热爱运动彭于晏一身清晰分明的肌肉线条穿什么都掩盖不住。当被追问到底有什么健身秘诀时，彭于晏俏皮地直摸脑门，实在说不出什么，只是归功于自己天生热爱运动而已。不过，他表示游泳、跑步、重力训练都是必修的，而且他喜欢晚上打球。彭于晏还说，注重腿部训练会让自己穿起牛仔裤时显得特别好看。
本篇回答强烈推荐任何想练成彭于晏这样的型男观看。叔贵认为这道题也许可以这么理解：我和彭于晏的身材是不是只有自己狂练3个月的差距？真是个可爱的问题。 我的观点是：这方面一方面看天赋，另一方面看造化。也就是说，如果你开始练了，非常非常非常小概率的情况下你会练出彭于晏那种身材。
他是剧里的霸道将军，生活中的阳光大男孩，穿梭于各大红地毯的当红偶像，大咖云集的影片中崭露头角的新红影星，他扮演的角色被网友称为“满足一切想象”。小八今天来道一道曾经的偶像剧小鲜肉，如今的型男实力派、指日可待的未来巨星——彭于晏的型男之路。
【一对哑铃就能练出彭于晏的身材？】想练就彭于晏一样的身材，又忙到没时间去健身房进行力量训练，这个困局怎么破？别慌！关注战斗肌，健身塑形有妙招！只要拥有一对哑铃，借助几大黄金动作科学进行锻炼，你就可以拥有健美身材。闲话少说，按照图中所示练起来吧！
在这个生活节奏快速的时代，相信很多人都会焦虑，那么，有什么方法可以克服焦虑呢?大家都知道，演员这个职业收入很高，但同时也很辛苦，而且容易劳累过度，面对网友粉丝的各种要求，来自工作，家庭，社会的各种压力也会很多，学会解压是每个演员的必要技能，更加要让自己保持良好的身材和状态去演戏。
一个从小胖到大的杭州小伙子，因为想看自己瘦下来的样子，在5个月时间里从200斤减到了140斤。5个月瘦60斤，有人猜他是因为失恋才会下那么狠的决心，有人猜他是不是用了什么减肥药，也有人问他有女朋友了没。
