怎样不生闷气？今天就教给大家五种方法，大家可以试着选一种。用这种方法去化解闷气的话，再也不用等闷气慢慢消散了。现实生活中，也有很多人爱生闷气。特别是宝妈们，尤其会感觉到疲惫。因为自己总是得不到别人的理解，在别人那里得不到支持。即便是自己去表达的话，别人也听不懂自己所要表达的点。
闷气通常开始于一次不高兴大多数是因为一件客观的，很小的事情，没有问今天过得怎么样，没注意到的新发型，在聚会上没有给，足够的关注，但接下来并不是争吵，是可怕的沉默，家庭冷战，而询问“怎么了”遇到了一个果断无情的词“没什么”。
