作为梦比优斯人间体的演员五十岚隼士，在隐退之后开了自己的火锅店就再也控制不住自己的体型了，发福走形的非常严重，被不少粉丝调侃，未来再也抓不住未来了，结果没想到，人家之前说要减肥这件事，不少粉丝都没放在心上，结果近期的自拍公开后，人家直接暴瘦了20斤，曾经帅气的样子已经逐渐回归了，成功抓住了未来。
今天小编和各位小可爱分享，10个超级励志的明星减肥故事，看完了，估计你会自觉地放下手里的可乐和汉堡吧~1、乔纳·希尔不管你信不信，他为了一个角色给自己增重了36斤；之后又因为另一个角色半年减了45斤，真是想多重就多重，厉害了。这哥们现在是妥妥地化脂肪为肌肉，瞧那结实的肱二肱三！
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》3月18日报道,英国一位名叫保罗(Paul)的男子减肥成功,体重由308斤减到了172斤,从胖男变身为型男。他将自己的减肥经历发在网上,与人们分享。“每次照镜子的时候,我就会看到镜中自己臃肿不堪的体态,这令我十分沮丧,于是我决心瘦下来。
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》7月13日报道,曾经病态肥胖的女人们日前向人们分享了她们成功减肥的秘诀。她们均成功减掉约7石( 约44.5公斤)重量,令人叹服。女性病态肥胖是指她们的体重比标准体重还要重100磅(约等于45.4千克),属于这种情况的英国人多达100万。
钱江晚报·小时新闻记者 杨茜 通讯员 吴玲珑这段时间，沈腾频繁上热搜，不仅是“坐拥250亿票房的男演员”，还因为他瘦了。坚持“躺平”的他，竟然也减肥了，竟然还减肥成功了。图片来源于CFP沈腾最近亮相时被发现瘦了不少，从原来的170斤到现在的150斤，足足少了20斤。有啥减肥秘籍？
身为长时间在荧光幕前工作的艺人，外表一直都是外界讨论的焦点，许多偶像都会透过运动或各种方法让自己的「变成最佳状态」，不过有些改变也让网友直呼跟过去差异很大!外媒就整理了10位「身材跟以前天差地别」的明星们，一起来看看他们的不同吧~
跳绳当然能减肥啦，因为它的确能消耗不少热量但是“月瘦30斤”这种话，听听就好了让我们来看看跳绳的能量消耗情况（数据来自于薄荷）慢速跳绳1小时，活动消耗约469大卡中速跳绳1小时，活动消耗约590大卡快速跳绳1小时，活动消耗约737大卡减掉1公斤脂肪，需要消耗7700大卡热量也就是
