立春为二十四节气之首。立，是“开始”之意，春，代表着“温暖、生长”。立春标志着万物闭藏的冬季已过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。这一时节，民间有哪些习俗？饮食养生方面需要注意什么？点击视频，为您解答。
2月4日16时27分将迎来二十四节气中的第一个节气——立春。“一年之计在于春”，立春作为四时之端，标志着寒风凛冽、万物闭藏的冬天正在结束，风和日丽、生机勃勃的春天即将到来，令人充满希望。立春，一切将生机勃勃。
但这仍是一个可寄予希望的节气。立春，二十四节气中的第一个节气，“立，始建也。春气始而建立也。”加之此时人体阳气本就相对不足，尤其是中老年人皮肤肌理逐渐变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以初春时节，需特别注意防寒保暖，提高人体防御功能。
央视网消息：2月4日是农历正月十四，10时42分迎来我国二十四节气的首个节气——立春。立春，象征着万象更新的春天到来，也预示着一年的农耕活动即将开始。农历兔年，还是“双春年”，第二个立春是2024年2月4日，农历兔年腊月二十五。
CHUN春之始也立春，是农历二十四节气中的第一个节气，它意味着鸟语花香、万物生长。立春，万物复苏，生机渐显，一年四季，自此开始。制图 | 王荣佳立春起源SPRING一年之计在于春。中国古人对“立春”非常重视，一直把它当成节日来过。“立春”一词，早在三千年前的周朝就已出现。
编者按二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀，是中华民族悠久历史文化的重要组成部分。它不仅是指导农耕生产的时节体系，也是包含丰富民俗事象的民俗系统。每逢节气到来，人们除了会进行必要的农耕生产外，还会制作美食。随着节气的变化，饮食也会有不一样的特点。
立春，是二十四节气中的第一个节气，《群芳谱》曰：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温、 日照、降雨，开始趋于上升、增多。在人们的心目中，春意味着风和日暖，鸟语花香；春也意味着万物生长，农家播种。中医认为春日阳气生发，万物始生，春季的五行属性为“木”。春在五脏应“肝”。
2月4日是立春节气。立春有三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”。东风吹拂，阳气得出，冻土在立春这一时节得以化解，蛰伏在幽暗的虫类应阳气而萌动欲苏，湖面的薄冰还未化开，隐藏在深水的鱼儿就已经上浮迎接春气的到来。
