早上醒来，尽量不要赖床和睡懒觉，早起床十几分钟，我们就会有充足的时间来好好的吃点东西。还有就是我们吃早饭的时间问题了，个人建议是早上7点半左右都可以，主要是因为这个时候我们的食欲最旺盛，吃完后上班也不会迟到。
告诉你香蕉的好吃做法，与苹果一起榨汁，不加一点糖，顺滑好喝，原汁原味，喝完还想喝。心情不好时，吃一根香蕉，还能使人心情愉悦哦。据研究表明，人愉快的情绪，与大脑内产生的一种叫羟色胶的物质有关，香蕉中恰好含有帮助大脑产生羟色胶的物质。
做法步骤1、将黄油切块，软化到用手一摁感觉软软的效果2、软化后用电动搅拌器中速打两分钟左右，直到颜色变浅，体积膨胀3、加入鸡蛋～最好加一个打发均匀再加一个～我图省事啦 就一起加进去了4、再加入砂糖/糖粉，继续打发一分钟。
2020年1月22号，我从深圳回武汉过春节，然后碰上了这场百年一遇的新型冠状病毒疫情。这期间你们能想到的诸如跑步、游泳、跳绳包括其它的各种有氧运动我都没有做，仅仅是饮食结构改变了而已，看到这里，很多朋友是不是感觉到了减肥希望，是的，就是这样简单。
冬日水果甜汤分类：糖水，甜品，汤羹，宿舍 作者：漂在半空2011 创建时间：2012-01-09 21:27:44 描述：平日里，早上我们都是有吃苹果的习惯，现在冬天吃苹果冷冰冰的，把苹果做成水果甜汤，解决了这个问题，而且口感也相当好。
天津北方网讯：平日很多市民会在家自制鲜果汁，不管是家宴时饮用，还是招待来访亲友，自制鲜果汁都算得上“干净、营养又放心”。本市营养师李志敏为市民推荐三款不同风味、功效各异的鲜果汁。葡萄柠檬汁主要功效是润滑肌肤、改善面色。
在网上看到一道小学一年级的数学题目，题目不难，但是好多人都做错了，真是让人醉了。原题：下图应该填多少？对于这样的题目，大家的解答热情非常之高，但答案却有三种，有人说是14，有人说是15、有人说16，大家的意见各一。更有人说，三个苹果30，那么一个苹果就等于10。
