#挑战30天在头条写日记#众所周知裸睡是一件非常爽的事情不仅睡得舒服而且对身心健康都有很大帮助尤其对情侣来说裸睡可以促进情侣间身体上和情感上的亲密根据国外研究机构的调查显示喜欢裸睡的人群比例高达60%其中热恋期的情侣比例高达75%另有研究显示选择裸睡的情侣要比其他人幸福一些有57
第一次睡觉的优点和缺点是裸睡的正确方式。1、裸睡的优势不管是男人还是女人，不管是年轻还是老人，裸睡对身体都是有好处的，没有束缚的时候，人的肌肉会在夜间得到更好的休息，有助于血液循环，促进新陈代谢，改善睡眠。所以我们可以尝试一下裸睡。
不知道大家是否都有裸睡的习惯呢？裸睡是什么感觉？下面是一些网友对此的感受：“我一直不太习惯裸睡，主要是怕感冒，已经习惯了，前几天就想试试裸睡，结果睡了好久都没有睡着，我又找到衣服穿上，结果反而还耽误了睡觉。”“不喜欢裸睡，心里没底，没有安全感，怕出现突发情况！
不管你相不相信，在我们周围，有很多人喜欢裸睡。不管是夏天，还是冬天，裸睡的人都比较多。尤其是对于女生来说，裸睡时要不要脱内衣和内裤，以及裸睡有什么好处，怎么做才能裸睡发挥最大的作用等等疑惑，或许只有裸睡过的人才知道。
在医院的问诊室里，医生看着眼前的年轻人。笑着说：“看来你的裸睡习惯可能并没有你想象中那么多问题，我们继续再聊聊聊。”郭明辉，一个36岁的健身教练，是裸睡的坚定拥护者。从高中了解到裸睡的种种益处后，他便一直坚持这种习惯。
在现实的生活当中，现在越来越多的人都提倡裸睡，都喜欢裸睡，裸睡对于自身的健康是有着很多的一些好事情还想还可以帮助我们促进睡眠，帮助我们更快的入睡，帮助促进皮肤呼吸等等这些问题甚至女人经常裸睡的时候，还可以帮助女人更好的起到减肥的效果，是一个一劳多得的事情，现在有很多人都还是慢慢的追完了，男性都知道是什么意思，女人裸睡的时候是应该全裸还是半裸，希望大家都能够看一下这篇文章就能够知道，因为现在很多人在落实的过程当中都非常的纠结全裸还是半裸的这种现象，我们一起来看一下吧。
