紧张时手抖一般是心理原因所致，它是一种社交障碍的表现。但是，在心理上，处理这种现象的对策应该是一样的，可以蔑视发抖，包容发抖，尽让控制自己不造成心理上的焦虑。手抖医学上称为震颤，它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部，表现为不随意的有节律性的震颤。
在我们的日常生活中，有些人一旦紧张或激动，就会出现手抖的情况。具体来说，紧张或激动时手抖的原因主要有以下几点:1.生理反应:如上所述，紧张或激动时，大脑会释放出大量的神经递质，这些递质会导致交感神经系统兴奋，引发手抖等生理反应。
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手抖有几种情况，分别对应不同原因:1. 增强的生理性震颤:所有人都可能存在生理性震颤，但一般肉眼难以觉察，增强的生理性震颤则可明显用肉眼察觉，常由于特定的情境或服用药物引起，如焦虑、紧张、疲劳、饮用咖啡或浓茶、一些药物。
前些天门诊来了一位大妈，因为家庭琐事和老伴吵了一架，当时气得手直哆嗦，偏偏大爷还是个倔脾气，硬挺着不服输。大妈这几天一想起来就生气，一生气就手抖，总说是被老伴气的。有很多人只要一吵架或者情绪激动，手就开始不自觉的抖，手抖真的只是被气的？
12月18日，广东惠州市大亚湾，一位男子走进了店中，一名店内导购则隔着玻璃柜，向进来的客人介绍着珠宝，突然，男子在店员手里接过首饰后，毫无征兆的向店外冲去，一名站在门口负责给顾客开门的女店员，见到男子突然做出这种举动，立刻上前阻止男子，另一位刚刚负责介绍的店员情急之下也直接翻出了柜台去追赶男子。
