1、腕管综合征患者 工作中涉及手腕活动的各种人员，比如家庭主妇、程序员等，应防止腕部的慢性损伤，做家务和长时间使用鼠标时最好中间休息一下，使手部肌肉、肌腱和神经得以放松，从而防止腕管狭窄压迫神经传导束导致手麻。
前一阵子碰到了一个患者，他的手指经常麻木，而且还会出现同侧的肩膀疼痛。查来查去，考虑过很多病，比如颈椎病和肩周炎。也经过详细的治疗，结果症状缓解不明显。就在一筹莫展的时候，发现胸小肌特别紧张，怕不是胸小肌引发的问题？难道手指麻木和肩膀疼痛，都是这块肌肉惹的祸吗？
手脚发麻是我们在生活中经常遇到的事情，不管是老人还是年轻都会发生这样的情况，很多都不知道是什么原因，手脚发麻的时候什么也不做就等着不麻，什么也不做，今天小编就告诉大家手脚发麻的原因。手脚发麻其实就是血液不流通，导致局部发麻现象，像一些不正确的睡姿，坐姿都有可能会发生的。
手麻有以下几方面原因——一、神经受到压迫手麻多数情况下是因为神经受到压迫导致的，这类情况分为两种：1.拇指、食指以及中指出现的疼痛感，尤其是在晚上睡觉期间经常会被麻醒来，虽然说醒来之后发麻的症状会有所好转，但是如果情况严重还会出现肌肉萎缩的情况，会直接影响到手部进行精细活动。
▶ 颈椎腰椎疾病颈椎病或者腰间盘突出等疾病，会压迫颈部神经并引发不同程度的手麻不适症状，除此之外颈肩部位还会有酸痛感，甚至出现活动障碍。目前除了老年人会有这个问题以外，年轻人久坐或不良坐姿也会诱发颈椎病，并导致手麻问题。
