维生素B1又名硫胺素，是维持人体健康的重要营养物质之一，维生素B1在人体中分布广泛，是人体重要的辅酶之一，具有促进代谢、保护神经、调节情绪等多种做，并且十几块就可以买到100片，非常便宜，但这并不意味着可以随意服用，过度服用依然会引起不良反应，今天和大家聊一聊如何科学使用维生素B1。
维生素B1又名硫胺素，是最早被发现的水溶性维生素，对维持人体新陈代谢和各种生理功能有着不可替代的作用，我们的身体不能自己制造合成维生素B1或合成量很少，必须通过日常饮食来补充，维生素B1主要存在于天然食物中，在种子的外皮和胚芽中尤为丰富，坚果、豆类、谷类、芹菜、紫菜等植物性食物以
编译：TammyL我相信你已经听过维他命E和它的各种健康益处了。这真的是一种强大的抗氧化剂，它对人体健康的积极影响是不容置疑的。事实证明维生素E广泛用于医药，也是一种受欢迎的化妆品添加剂。看一下你柜子里的任何护肤品是不是都包含着这种成分。
维生素B1又称硫胺素，它以辅酶的方式参加糖代谢，能抑制胆碱酯酶的活性，减少乙酰胆碱的水解，主要用于防治维生素B1缺乏症(脚气病)，对多发性神经炎、小儿麻痹后遗症、小儿遗尿症和心肌炎等起辅助治疗作用，以及消除运动后疲劳;该药对解除某些药物如链霉素、庆大霉素等引起的听觉障碍有帮助，也
四川在线消息（四川日报记者 李思忆）4月4日下午5点，成都市青少年宫的两间教室内同时响起了小提琴、萨克斯、长笛等乐器的声音。四川交响乐团的“维他命”乐团正在这里排练。一群年龄不超过12岁的孩子，不但完全按照交响乐团编制组成“正规军”，还参与到惠民演出当中。
