今天这条热搜你注意到了吗↓↓↓民小生看完，真的不敢熬夜了！北京中医药大学东方医院 内分泌科主任医师关崧表示，每一次的熬夜都是在消耗甲状腺寿命。这是因为，熬夜很容易引起内分泌失调，使人体免疫功能出现紊乱，长此以往就会引发各种甲状腺问题。甲状腺到底有多重要？
熬夜危害有多大？每一次熬夜都在消耗甲状腺寿命。熬夜容易引起内分泌失调，使人体免疫功能出现紊乱，长此以往会引发各种甲状腺问题，如甲亢、甲减等，还会对心脏、神经、呼吸、消化、生殖等造成不良影响。熬夜不论长期短期，只要不规律作息，患各种病的风险都会大大提升。
划重点01睡多、睡少对身体都有害？1.睡多、睡少都会增加死亡风险①睡多：英国曼彻斯特大学等4所高校的研究员，在11年间对74位研究对象进行跟踪研究后表明，平均每天睡9个小时以上的人，死亡几率比其他人高出25%。
经常熬夜对寿命有负面影响，尤其是长期坚持熬夜的人。以下是熬夜和寿命关系的一些主要方面：健康问题：熬夜可能导致一系列健康问题，包括心血管疾病、肥胖、糖尿病、抑郁症、焦虑症等。这些健康问题可以减少寿命，因为它们增加了患慢性疾病和早逝的风险。
你对自己好不好，从两点能看出来，吃饭、睡觉，咱们今天暂且不说吃饭，就和大家说说睡觉这件事。不知道大家有没有听过“人睡三觉，命比纸薄”这句话，具体来源无从查证，只知道它是老一辈的人流传下来的，用来启示子孙后代。
