腰部脊柱管因受到某种原因导致椎管管腔变窄，使其中内容物（马尾和神经根）长期受压而出现下肢、会阴部症状的一种症候群。可因退行性变、椎管发育性狭窄、创伤或医源性等原因引起。本症好发于40～50岁之男性，尤其是腰椎4/5和腰5/骶1最多见。典型症状为间歇性跛行。
教大家几招在家就能完成的功能锻炼，对腰椎突出、腰椎管狭窄的朋友，有不错的帮助，但大家要持之以恒的坚持下来。如果看完还有不懂的地方，大家可以多做提问。一、腰部扭转操这腰部扭转操其实就是一种，能够激发人体阳气、促进气血流通的运动。
腰椎管狭窄防护知识分享。为什么会腰椎管狭窄？腰椎管狭窄有什么方法可以解决？大家好，我是康复科的谢新乐，关注我，关注颈肩腰腿痛。今天我来和大家聊一个很多人都可能遇到的一个问题：腰椎管狭窄您知道吗？腰椎管狭窄是一种常见的疾病，那么腰椎管狭窄的病因是什么？我们又该如何预防和治疗？
腰椎管狭窄走不动路，调理两周后就能走500米。每次复诊我都会在上次的方子上把没解决的问题写边上，解决的就是好转的问题写边上。这个方子我就知道哪些去加哪些去减。腿沉的事不用着急，我会给你用药再加加量，每个药在里头都有自己的作用，通络的、益气的、养血的。
有一类腰痛源于腰椎狭窄。腰椎管是由骨骼和韧带组成的环形的管腔，当组成椎管的骨性或纤维性组织发生异常，椎管内的有效容积就会变小，压迫或刺激到脊髓、血管、神经组织，引起长期反复的腰腿疼痛、坐骨神经痛、腰部后伸受限、间歇性跛行、马尾综合征等一系列症状。
腰疼、腿脚麻木是很多中老年人会遇到的“麻烦”。如果走没一会儿路就觉得腰酸背痛、双腿发沉，当蹲下后腰腿部不适感能有所缓解，那很可能是由于腰椎管狭窄造成的。9月22日晚，《医生我想问》邀请福建医科大学附属第一医院脊柱外科主任医师许卫红教授，一起聊聊腰椎管狭窄症的诊疗与康复。
