一周瘦20斤的方法

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懒人减脂餐！已瘦20斤，一周减脂食谱合集，附做法，越吃越瘦
继续来分享我月瘦20斤的减脂食谱，懒人减脂餐，一周合集，可以参考哈，早中晚每天不重样，做法都比较简单。
韩韩的减脂日记
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“傻瓜式”减肥法，瘦20斤的秘密，我终于悟到了
给大家分享一个“傻瓜式”减肥方法，无论你瘦还是胖，照着做，都能瘦下来，方法非常简单，不用思考每天吃什么，也不用运动，如果你还不知道，实在是太遗憾了，快来一起看看吧。
北漂璐儿
一周减重20斤，是怎么做到的？
对于40岁的淮安市民李先生来说，他近几年的生活质量严重下降，幸运的是，近日，他在淮安市第一人民医院做了一种名为“OAGB”的手术，一周后体重减轻20斤，而且血糖也被控制在个位数，并顺利出院。
光明网
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一周减脂汤不重样！陪我瘦了20斤的减脂汤，掉秤又好吃
分享陪我掉秤又好吃的减脂汤。一周减脂汤不重样，姐妹们冲鸭!我通常是晚餐吃，6，7分饱刚好哦~减肥期难免会跟朋友喝奶茶出门吃大餐，回家后我会在做各种减脂汤解救。
初一的减脂日记
6个提升代谢的方法，体重轻松掉20斤
减肥要遵循底层逻辑，创造热量缺口，提升代谢水平，才能促进脂肪的分解，这就以前我们要管住嘴、迈开腿，双管齐下才能科学、健康的瘦下来。6个方法有效提升代谢水平，降低体脂率，2个月掉秤20斤！方法一：远离各种加工零食。
增肌减脂
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