今年不努力，来年徒伤悲！时光刹那，还有两个月的时间2020年就结束了。你收获了什么？大家年初立下的减肥flag，倒了吗? 说到减肥，本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线......
引入参考文献:Gamble J L.Physiological information from studies on the life raft ration.Harvey Lect，1946，42: 247-78.
你可能听过代餐粉，代餐奶昔之类的话题，但却没有接触过，你知道它是什么吗?代餐奶昔属于体重管理类健康食品，在欧美日韩等发达国家都十分流行，随着社会节奏越来越快，现在人们更愿意通过配合代餐调整体脂比例，实现科学体重管理。
包里常备两瓶代餐奶昔的北京市民段惠告诉记者，为了控制体重，她一般午饭和晚饭都选择代餐食品，也尝试过很多种产品，“现在喝的这种奶昔一杯60克，有草莓、石榴、燕麦等七八种口味，直接加水冲泡即可。不过，试过这么多代餐食品后，我也说不清究竟哪种产品减肥效果好”。
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