楮实子是一种中药材，具有多种功效与作用，以下是对其功效与作用的详细归纳:1. 促进消化、消食化滞。楮实子含有丰富的有机酸和鞣酸，这些成分能够刺激消化腺的分泌，增加胃酸和消化酶的活性，从而提高胃肠道的代谢功能，帮助消化食物，减轻胃部不适和消化不良。
在门诊，常遇到“脚后跟痛”的患者。有的是走路走久了或劳累过度；有的是早上起床下地时，但活动一会就缓解了……很多人觉得脚后跟痛“忍忍就好”，但有的患者疼痛持续四五年，即便有些好转，两三个月后还会发作。想要摆脱脚后跟的困扰，要先找到病因，对因治疗。
肾属于五脏之一，其功能：①主藏精：对精气具有闭藏作用。肾所藏之精气，来源有二：一者为“先天之精”；一者为“后天之精”。而肾中精气又可概括为肾阴和肾阳两个方面。肾阴对人体各个脏腑组织起着滋养、濡润的作用。肾阳对人体各个脏腑组织起着推动、温煦的作用。
总感觉自己这胳膊腿没有小时候灵活了，容易酸困，不舒服，有时候这脖子莫名其妙就发酸，难受，连带着后脑勺都不舒服，而且腰也发酸发痛，另外膝盖发凉，感觉关节里边疼，天气一冷疼的就厉害，上个楼梯或者是下蹲里边咔咔响，弯曲困难费劲，活动有些受限，有的人啊，还会觉得这脚后跟疼的厉害，去医院里一检查，骨质增生，长骨刺了，这该怎么办?
