导语:建议中老年人，少吃肉多吃4种菜，润肺护肝，健胃消食，一身轻松!进入深秋以后，天气越来越冷，空气也越来越干燥，再加上日常饮食不注意，吃太多的大鱼大肉，容易引起肝火旺盛，眼干涩等上火症状就出现了，吃不好，睡不好。
肝脏是人体中极为重要、繁忙的器官，一直为身体健康提供着有力支持，参与代谢、合成、转化等一系列功能的运转，故而在民间流传着一句话叫做“养肝就是在养命”，在日常生活中，肝脏也成为了最易被忽略的器官，它不像肠胃会“抗议”，也不像心脏会发出“信号”，没有痛觉神经的肝脏即使在受到不良生活作
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，部分情节存在虚构成分，属于“艺术加工”。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。张阿姨最近总觉得胃口不好，饭后常常觉得胀气，偶尔还会有右上腹隐隐的不适。家里的孩子们担心她的健康，带她去了医院。
