陆陆续续的抽烟好些年了，中间也经常戒掉，可是有时候心里有事，又没人可以聊聊，换成了烦闷，只有抽一口烟能舒缓一下，累的时候也感觉抽支烟就不那么累了，但还是想把烟戒了，身体健康最重要，今天开始，戒烟吧，记录一下，第一天。
Nicotrax是一款智能烟盒，它会通过APP全方面记录吸烟情况，包括时间、频率、地点、和谁一起等，再通过APP上传到云端，最后还会根据生活习惯提供科学的戒烟建议。 当用户想要吸烟的时候，系统会推送一些其他的东西分散注意力。
金淑作为一名吸烟者坦言「戒烟很难的」，透露自己也曾与朋友一起为了戒烟做了许多措施，用了戒烟草、贴了尼古丁贴、吃戒烟口香糖，甚至还去接受了戒烟针灸，她回想当时说道「每次手指上要扎80个针，可是一拔掉针，下秒就和朋友又抽起了烟。
上游新闻·重庆晚报慢新闻记者 文翰 摄影报道吸烟有害健康，是众人皆知的事情。伴随着今年1月1日开始实施的《重庆市公共场所控制吸烟条例》，越来越多的市民把戒烟、少抽烟纳入新年计划。近年来，戒烟贴因为使用、携带方便，受到不少戒烟市民的欢迎，那么它真有的有效吗？大家又用过哪些戒烟办法？
自维州7月1日在监狱颁布禁烟令以来，犯人们就没有停止过对烟瘾的追求，期间不仅暴发过大都会拘留所的暴乱事件，而且犯人近来还将尼古丁贴片（俗称戒烟贴）熬煮成液体并配以茶叶和蓄电池电解液，通过注射这种混合物的形式来缓解烟瘾，但对身体造成极坏的影响。
从一个店发展到50个店，需要多长时间?“为了让自家的生活好起来，10年前我进入工厂打工，虽然每个月可以领到二、三千块的工资，但每天朝九晚五、紧紧张张的节奏，而且还要面对经常的加班，尤其是还要经常看别人的脸色，实在是憋屈的难受。”
新华社重庆5月31日电（记者周闻韬）戒烟糖、戒烟贴、电子烟……这些所谓“戒烟神器”的原理是什么？效果究竟如何？记者采访了陆军军医大学西南医院相关专家。“目前流行的‘戒烟神器’五花八门，以戒烟糖、戒烟贴和电子烟等为主。
“别拦着我抽烟，尼古丁可是好东西！”一大早，老张又开始吞云吐雾起来，作为一名拥有二十年烟龄的资深烟民，老张的一天往往是从早上一支烟开始。这不，老伴被烟味呛醒了，于是让他把烟给熄了，结果老张振振有词，说尼古丁不是致癌物，而且还对健康有好处。
戒烟的方法有许多种，很多人会选择使用过滤嘴、电子烟、戒烟糖、戒烟贴，或者是通过减量的方法来戒烟，以前每天抽一包，现在每天抽两根，想着这么下去慢慢的烟也就戒了，却没有想到尝试了各种方法却戒不掉，为什么戒烟这么难？戒烟之后，肺还能恢复成原来那样吗？
