在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！袜子里的秘密：58岁老张的健康奇遇“老张，你最近身体怎么样？听说你一直坚持睡觉不脱袜子，这到底是怎么回事？”老李一边递给老张一杯热茶，一边好奇地问道。
如今进入冬季，天气越来越寒冷，很多人的免疫力和抵抗力都会逐渐下降，常常会受到寒风的刺激，或者细菌或病毒的感染，引发感冒发烧等，在晚上睡觉的时候也需要裹好被子避免着凉，很多人在晚上睡觉的时候有穿袜子的习惯，穿着袜子睡觉对身体是好还是坏呢?
天气越来越冷了，穿着棉衣都觉得不够保暖，为了宝宝不生病，家长多半会给宝宝里三层外三层的穿衣服，不过到了晚上，家长们就开始发愁了，总不能为了宝宝不着凉而不脱衣服睡觉，这样的话会让宝宝睡觉很不舒服，影响睡眠质量，也会耽误身体发育。
随着温度的不停下降，预示着今年冬天的“冷空气攻势”也进入了高潮。那冰冷让人无法入睡的被窝成为多少人挥之不去的“噩梦”。北方地区普遍都有暖气和电热毯，南方部分地区的朋友可是有些遭罪。不少人表示南方的寒冷属于阴寒，每天进出被窝都能体会到它的厉害。
张先生最近工作有了调动，业务量一下子变大了，愁得他睡觉都睡不好了，晚上睡觉还总是感觉脚冷，开空调都没用，为了改善睡眠不再脚冷，他想到了一招——穿袜子睡觉，可是袜子刚套到脚上，老婆就说:“睡觉不能穿袜子，不吉利，已故的人才这么穿!”
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！！夜晚的“引火下行”：袜子，真的会改变你的身体吗？“哎呦，这天气真是热得要命，晚上睡觉都出汗！”张阿姨一边抱怨着，一边用毛巾擦拭着额头上的汗珠。
也就说是，除了极其特殊的情况，绝大多数人都不会在睡觉时穿袜子，你知道这是什么原因吗?有极少部分人确实喜欢睡觉穿袜子，他们认为穿袜子可以保护足部的温暖，提高整个睡眠都舒适度，让人更放松，尤其对于容易感冒的人，或者体质虚寒的人而言，穿袜子可以起到一定程度上预防感冒的功效。
为什么有些人60岁以后，身体却和年轻人一样强壮，而我们有些人的身体啊，却多多少少的都会出现了一些小毛病，真的是因为别人的保健品吃的好，锻炼做的足，钱花的多的原因吗，答案是否定的，与其花大价钱买那些没用的保健品，不如做好以下的八件事，对你的身体健康啊，会有很大的帮助，第一件就是啊，睡觉前不要脱袜子，
