近日,一位网友分享了自己在睡眠中,被手机的雷达闹钟“吓”到头晕、呕吐的经历。经诊断,神经内科医生表示,该患者是典型眩晕症的表现。大脑前庭周围系统病变、脑部前后循环缺血,都可能引起眩晕。自然醒vs被闹钟惊醒,身体状态有何不同?如何正确起床呢?
对于上班族来说,工作日能“睡到自然醒”,只能是白日梦,要想按时上班,就离不开闹钟的督促。相信你也有这样糟糕的经历,美梦中被闹钟突然惊醒;头昏昏沉沉,睁不开眼,神智迷茫,心情烦躁低落,甚至还会有“起床气”。
1、找对枕头 国际睡眠协会建议 习惯仰睡的人:需要一个薄薄的枕头,托住颈椎,——注意是颈椎不是头。 习惯侧睡的人:需要一个更厚一点的整头,来平衡你侧躺的时候头和肩膀的落差。 习惯趴着睡的人:需要一个薄枕头,或者根本不需要枕头。 灵活运用枕头也可以让你睡得更好。
80后是生育的大军,可以说现在是85后的生育旺盛期,对于85后的新爸新妈们来说,他们是非常有个性的。自己就非常的潮,在孩子方面也是非常有个性的。但是带孩子不是儿戏,方法不当孩子健康就会受到威胁。下面就为大家说说85后的不靠谱的育儿方法。
【环球网综合报道】不管睡得多早,第二天早上也起不来,大概是因为新一天生活的疲惫也多出现在这段时间吧。不管设几次闹钟,也听不见闹钟响,你有过这样的经历吗?但是,也有人早上在闹钟响之前就能够一下子清醒过来。这两种起床状态的差别中究竟蕴藏着什么秘密呢?
随着新一代的85,90后夫妻升级做辣妈潮爸。年轻的新妈妈在养儿观念上,往往有着自己的一套体系和想法。老一辈的育儿经验或许有很多不科学的地方,但是对于新手妈妈来说,还是有很多值得借鉴的地方。然而85,90后的新妈妈,她们又会自己创出一些新育儿方法。
百度一搜“舍友”,首先冒出来的就是为什么现在舍友之间的负面消息这么多,大学的舍友究竟作为你生活中一种怎样的存在呢?大学的舍友关系大概可以分为四类:▼经常看不顺眼就争吵,有时候甚至会动手,分分钟因为一件小事就撕破脸皮。恨不得马上毕业解脱。