为充分发挥健身气功在祛病强身方面的独特价值，促进全区人民群众身心健康，丰台区体育局联合区总工会、区直机关工委、区卫健委、区融媒体中心，号召大家从我做起当好守护自身健康的第一责任人，大力推广健身气功八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经以及防新冠健身操。
为增强辖区居民全民健身意识，增进居民之间交流，近日，市北区水清沟街道乐安路社区携手市北区全民健身中心为社区居民开展了为期四天的健身气功（易筋经）公益培训课。本次培训特别邀请了来自市北区全民健身中心气功教练王秀春、崔伟华两位老师教学，为本次培训的专业性、规范性提供了保障。
荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 尹畅）10月23日，由国家体育总局健身气功管理中心、中国健身气功协会、湖北省体育局、鄂州市人民政府主办，湖北省体育局武术和冬季运动管理中心、湖北省健身气功协会、鄂州市体育局承办的2023年第一届全国健身气功易筋经交流比赛大会在湖北省鄂州市会展中心举
在武侠小说中，《易筋经》是武林中人梦寐以求的武功秘籍。现实中，《易筋经》是一种内外兼练的养生功法。古代相传的易筋经姿式及锻炼法有势，即韦驮献杵、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势。
#头条文章养成计划##武术#随着健身养生意识的提高，越来越多的人开始练习易筋经。但是，易筋经要多长时间练习一次呢？这个问题并不是所有人都有答案的。本文将从易筋经的练习时间、频率、强度等方面，对这个问题进行探讨。
闽南网12月11日讯（通讯员嘉闻朱鲜艳 闽南网记者 周怡楠文/图）“摘星换斗”“青龙探爪”“卧虎扑食”“倒拽九牛尾”……12月9日，在厦门大学嘉庚学院北区田径场，来自14个院系的学生代表统一着明媚运动服，在绿草地摆开阵势，练起健身气功易筋经，以“最中国”的方式拉开该校第八届田径运
国家体育总局推荐的健身气功中，易筋经、八段锦、五禽戏最为流行。其中国家体育总局推荐的易筋经版本有十二势，包含韦陀献杵3式，摘星换斗势、倒拽九牛尾势、出爪亮翅势、九鬼拔马刀势、三盘落地势、青龙探爪势、卧虎扑食势、打躬势和掉尾式。易筋经版本也很多，有些还将洗髓经合在一起。
