气机越顺，痰越少！这3个果子啊最能通气化痰，还你一身清爽通透！大家好，我是张医生，中医讲“痰为百病之源”，会无形的伤害身体，影响咱们的健康状态，然后引发像咳嗽痰多、胸闷恶心、肢体困重、头脑昏沉之类的症状。那痰究竟是如何产生的呢？在我看来多是因为气机运行不顺畅了。
在寒冷的冬天，咳嗽是让人倍感困扰的健康问题之一。随着气温的降低，人们的免疫力也相应下降，很容易受到感冒、流感等呼吸道疾病的困扰。然而，不同于春夏季节的咳嗽，冬天的咳嗽更为顽固，多数人往往都在寻找一种有效的方法来缓解这一症状。
有一种水果，它外表鲜艳圆润很讨喜，春节期间，广东人几乎家家户户都会摆上一盆，寓意富贵吉祥，大吉大利。它就是金桔。当然，观赏性的金桔通常不作为水果食用，水果店里金灿灿的金桔春节可以备一些，因为它是应对咳嗽的“正气果”。
前段时间早上出门，没有注意到天气变冷，我就穿了一件薄外套出门，结果导致开着电车瑟瑟发抖，到公司以后喝了几杯开水，身体才慢慢暖和起来，我以为不会生小病，谁知道第二天咳嗽不止、喉咙干痒、打喷嚏不停，老难受了~~
冬季，这果使劲吃，它是咳嗽的“克星”，润肺化痰健脾，不懂可惜。冬季的南方，也是一个丰收的季节，这个季节的南方两广一带也有一些冬季爹时令水果开始上市咯，除了北方的苹果和梨，南方冬季的各种柑橘类水果也是当季的，水分足口感好，营养口感都很棒。
#冬日生活打卡季#时间一下子过得好快，送走秋高气爽的秋天，迎来寒风凛冽的冬天，冬天是一年的最末尾，是一年的结束，很多植物都枯黄了，许多动物都开始冬眠了，天气也渐渐变得冷起来，许多地方也开始降温，武汉也不例外。
