不少人睡觉时经常会发生浑身出汗的情景，如果排除做梦等原因，浑身出汗其实就是盗汗的表现。中医认为：盗汗是阴阳俱虚，头汗多是阳虚，锻炼微微出汗就可以了，出大汗必损心阳，很多人都想知道为什么会盗汗呢?盗汗的原因有哪些?这些都是很多人想了解的事情。
夏天热爱出汗这是自然现象，不过朋友最近给我电话，说他最近晚上睡觉的时候总是爱出汗，主要是上半身出汗比较多，并且持续了一段时间，晚上如果空调开的温度稍高点，早晨起床就会发现身下湿了一片，他问我这是怎么回事，就是因为单纯的夏天热出汗吗?
晚上睡觉时，如果你发现自己容易出冷汗，这可能是身体在自动调节体温。在睡眠中，我们的身体会逐渐降低体温，这是正常的生理现象。但有时候，由于环境过热、被子过厚或者身体自身的代谢率较高等原因，身体可能会过度散热，表现为出冷汗。
身体出汗时为了调节体温，当房间温度太高或者我们穿的衣服太厚时，出现的轻微出汗现象是正常的现象，但是如果房间温度不高、而且身上的异物也很轻薄时还在大量流汗，这就要注意身体问题了。那么夜间睡觉爱出汗有哪些原因呢？
柯大夫，您好。最近天气不热，可是我晚上睡觉的时候特别容易出汗，请问我这是病了吗？家医柯大夫出汗是通过神经系统的调节完成的人体散热的一种生理现象，温度高、味蕾刺激、紧张激动情绪等都可以导致。夜间睡觉时出汗主要原因是室温高，这是正常现象，不必过分忧心。
通常，我们认为人体出汗越多新陈代谢越快，越正常，实际上并非如此。以下的这些部位出汗过于旺盛，可能是身体的这些部位出现了问题。额头出汗中医认为这样的情况可能是由于,甲状腺激素分泌不正常引起的，可去医院检查甲状腺是否分泌过剩。建议平时尽量保持心平气和，改善肝火旺盛的症状。
