高血压如今已成为中老年人高发的慢性疾病，为了更好的预防高血压，不少中老年人会在家里备一台血压仪，随时监测自己的血压情况，此外，已经患上高血压的患者也有必要定期测量血压，避免血压发生波动。不过，血压仪毕竟是医疗器材，如果在操作时没有注意一些细节，很容易出现测量结果不准确的情况。
血压是影响我们健康的重要指标之一，尤其是对于中老年人来说，及时、准确地测量血压，能够帮助我们早期发现潜在的健康问题。很多人在测量血压时忽视了一些细节，导致数据失真，甚至出现误诊的情况。你可曾碰到量完血压后数值起伏不定、或是超出正常范围、又或是低于标准的时候？
量血压10人9错！四个细节不注意，等于白量！在家量血压，数值忽高忽低，有的人怀疑是血压计“不准”了；有的则担心自己的血压“失控”了。其实，很多人的“血压值”之所以没个准头，和测量血压的方式正确与否有密切关系。别以为在家量了多年血压，就是“熟练工”了。
规律、正确地监测血压，对高血压防治极为重要；同时，监测血压还是一种可以及时发现高血压的方法。10月8日全国高血压日，北京市隆福医院心内科医生蒋晓栋来和大家讲一讲关于测量血压的注意事项。蒋晓栋介绍，血压的测量分为诊室血压、家庭自测血压和24小时动态血压监测。
受访专家沈阳市第十人民医院 （沈阳市胸科医院）心脏中心 副主任 施文贺血压，是血液在血管内流动时，对血管壁产生的侧压力。血压升高如果不加以重视和控制，其危害会随着时间的推移而不断累积和放大。那么，在测血压之前有哪些注意事项呢？
作者：郭艺芳来源：郭艺芳心前沿很多人自己有血压计，但是由于使用方法不当，影响了血压测量的准确性。不要以为测血压很简单，不注意这些细节，测出的血压根本不准！1. 不符合国内外计量标准的血压计，不准！（购买血压计时请查阅随机说明书）；2. 选用上臂式血压计，腕式血压计不准！3.
高血压患者在家自测血压时，建议使用经过认证的上臂式电子血压计，不推荐手腕式和手指式的血压计。因为高血压患者的大血管有僵硬度的改变，测量小血管血压并不能反映大血管血压的真正情况。 而在测量血压时，还有一些细节需要注意，这样才能为高血压诊治提供最准确的信息。
高血压普遍被认为是老年病，其实现如今高血压人群已经趋于年轻化，很多中青年人成为高血压的“后备军”。这些症状提示高血压不管您多年轻，如果出现以下症状，别忘了测量血压。01 头晕、头痛持续性的头晕、头痛是高血压最常见的症状，头痛部位多在太阳穴和后脑勺。
血压控制不当，可直接导致严重的并发症，如脑卒中、急性心肌梗死、心力衰竭和心房颤动等，还可能伤害肾脏健康，甚至危害生命。高血压患病率高但治疗率、控制率低。数据显示，我国≥18岁成人高血压加权患病率为23.2%，高血压患者约2.45亿，仅46.9%的患者知晓患病，40.
2024年5月17日是第20个世界高血压日，今年的主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”。图片源自世界高血压联盟血压测量的准确与否直接关系着高血压的诊断和降压效果评估的科学性，因此血压测量“无小事”！但关于血压测量，很多人觉得就是一绑、一按、一读的事，很简单！
