夏天，喝粥是一件惬意的事，清清淡淡的就一顿，简单而快乐着。早就厌倦了油粘米、丝苗米等精加工米做出来的粥，后来又尝试了东北大米，但煮出来的粥多多少少有点粘乎乎的，虽然够香够滑，但总是缺了种感觉。这个时候，就会无比怀念化州老家的清水粥！
现在吃蒜苗正当季，市场上的蒜苗价格也不贵，新鲜又美味，蒜苗香味奇特，搭配肉类或鸡蛋一起炒的话非常下饭，不过我家最爱吃的还是腌蒜苗，每年都要买上几十斤腌着吃，快过季的时候会再存上一大罐子腌好的留着慢慢吃，这是老妈教我的好方法，比炒蒜苗好各异，老妈腌蒜苗的方法其实很简单，这个方法老妈
导语：蒜苗新吃法，一次做10斤，酸甜可口，开胃脆爽，天天吃都不腻春节又到了吃蒜苗的季节了，蒜苗又叫蒜苔、青蒜，是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗，它具有蒜的香辣味道，还有柔嫩的蒜叶也可食用。蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素等营养成分。
新鲜蒜薹上市已经步入尾声了，每当这个时候我家总是喜欢腌一些蒜薹备着，这样接下来一段时间里也能吃到鲜嫩的蒜薹，在家腌蒜薹其实很简单，只需一些常见的材料和调料就能做成，下面详细介绍它的做法，喜欢腌蒜薹千万别错过。
大家好，我是小圆圆。叶酸是我们身体必备的营养物质之一，女性怀孕期间需要补充叶酸，早已成为了一种常识。但你知道吗？叶酸对于儿童、老人而言，同样至关重要。叶酸能够帮助儿童增强记忆力，有效预防儿童贫血。叶酸可以帮助中老年人软化血管，提高免疫力。
最近这几天，连续的阴雨绵绵，寒风潇潇，气温也降到很低，我们常吃的蔬菜品种也少了很多，平时蔬菜店里最多的茄子、黄瓜、西红柿，洋葱、韭菜等，都被店主撤到了货架底部，取而代之的冬季的蒜苗、白菜、萝卜、菠菜、芹菜、青菜等，货架上的最亮眼的就属青蒜苗了，翠绿青嫩，吸引人的眼球。
