红火的朝阳带来一天的好心情，缤纷朝霞蕴蓄着新的希望，一日之计在于晨，早餐是一天最关键的时候，是人体需要补充营养的时刻，晚上睡觉身体会消耗一部分能量，早餐醒来会导致饥饿，所以早餐很重要，一定要养成吃早饭的习惯。
【本内容为故事性医疗科普文章，请理性阅读，切勿对号入座】清晨，我正在门诊接诊，一位面色蜡黄的中年女性匆匆走进诊室。她叫李玲，是一名高中老师，今年45岁。看着她疲惫的神情，我示意她坐下。"医生，我最近总觉得胃部不舒服，吃什么吐什么，晚上还会出现反酸，瘦了足足十斤。"李玲紧张地说道。
来源：美食探索家 “一年之计在于春、一天之计在于晨”，一个元气满满的早餐，从一顿丰盛的早餐开始，大脑经过了一晚上的修整，养分已经消耗殆尽，早晨这一顿饭格外重要，可以补充能量，提升身体活力，无论工作还算学习，都能集中精神，注意力更好，不走神。
家有小学生，这3种早餐尽量别吃真没啥营养，家长别不信！作为家长，最操心的莫过于孩子的学习和健康了，而说到健康，大人们就不得不关注孩子的饮食了。尤其是现在社会竞争压力大，很多孩子为了早上可以节省时间去学习，就会长期不吃早餐，这就导致大人很担心他们的健康问题。
很多人早晨起来，胡乱塞两口馒头，煮个鸡蛋，再配上一杯豆浆，心满意足地开启一天的生活。但你有没有想过，这看似营养均衡的早餐，可能会成为癌细胞的“满汉全席”？别急着惊讶，问题可不止是馒头和鸡蛋，接下来我们要聊的，不仅揭开了癌细胞的“饮食偏好”，还可能颠覆你对早餐的认知!
“怎么又是白粥咸菜啊？能不能换换花样？”早餐连续吃了一周多的白粥，曾叔对着妻子抱怨道。曾叔的妻子张阿姨最近在网上刷到一篇名为《癌细胞最偏爱的3种早餐，鸡蛋竟上榜》的文章，文章中称鸡蛋和牛奶里面含有致癌物，还告诉大家如何致癌的，经常食用会增加癌症风险。
29岁的李明（化名）是一名游戏主播，整天宅在家里，醒了就直播，饿了点外卖，现在足足有180多斤。一天刚吃完饭。李明突然出现了严重的呕吐症状，整个人站都站不住。送去医院后，经检查发现他的血糖值飙到了90mmol/L。此外，李明还有肝肾功能衰竭、高钾血症、白细胞偏高等一系列的问题。
