有句老话说，"一日之计在于晨"，一天的营养摄取就从早餐开始。在中国，豆浆和油条是最常见的早餐组合，它们的味道醇厚，口感独特，让人回味无穷。然而，你知道这种看似美味的组合可能对你的健康造成影响吗？美味的豆浆和油条豆浆和油条都是中国传统的早餐食品，深受许多人喜爱。
本来平常的不能再平常的一顿早餐，反而引来网友大批的热议，雷军的评论区直接就被沦陷了。豆浆油条是我们普通人上班基本上都要吃到早餐，但是雷军开自己的小米S7，买的豆浆油条，却引来网友的各种抱怨，最关键的一句话，是雷军问：“你们早晨吃什么？
豆浆油条算是非常传统的早餐，每家早餐店都会卖，这份搭配虽然还挺好吃，但常吃可不利于健康。油条属于油炸食物，不仅热量高，还含有丙烯酰胺等致癌物，并且大多数店铺并不会经常更换新油，烹调油经过反复高温油炸，会产生反式脂肪酸，不利于心脑血管健康。
每天早晨，广东的街头巷尾，总能看见大妈们提着豆浆，捏着油条，悠哉悠哉地开启一天的生活。半年过去，当这位大妈去体检时，面对报告上的红色指标，她不禁皱起了眉头:“怎么回事?我天天吃的，不就是豆浆和油条嘛?”
封面新闻记者宁芝2024年5月12日至18日是全民营养周。5月13日，成都市正式启动“营养知识进社区”公益活动。启动仪式后，成都市疾控中心营养专家李晓辉向公众解读了如何科学搭配日常早餐，以及如何实现健康饮食。日常早餐如何改变？
