早呀姐妹们！这不是快过年了吗，同事阿汶就想着学一下美妆博主们的变美教程和化妆技巧，想要在春节前突击变美。然而事实上却是......相信很多姐妹们都感同身受吧！明明跟美妆博主的步骤一模一样，但是上脸后就是感觉差了十万八千里。
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运动可以提升免疫，还能强化心肺功能和肌肉，而且《癌症研究》指出:对于乳腺癌患者来说，女性每周进行5次、每次45分钟的中等强度锻炼，不仅能减少2%的体脂，还能显著降低血清雌激素，有助于绝经后的激素受体阳性乳腺癌患者防复发。
