梦,至今还有许多未解之谜。著名心理学家弗洛伊德认为,梦开启了人类认识大脑无意识之境。我们的老祖宗对梦也有很多深刻的见解,所谓日有所思夜有所梦。梦境与我们的潜意识与思考密切相关。事实上,梦境的形成于人体机体的健康状况也有很大的关系。某些反复的梦是由于疾病的影响。
作梦会梦到从高空坠落,当心这不仅是梦那么简单,还可能反映心理某种疾病。中国医药大学医学系教授江秉颖在节目《》上解释,睡眠可以分为4期,分别是快速动眼期、浅睡期、浅睡期、熟睡期,一般来说完成一个周期是1.5小时,而作梦是落在快速动眼期,所以正常的睡眠时间来看,一个晚上最少会出现4-6个梦境,且若睡醒后没有忘记梦境内容,要小心可能是出现睡眠问题。
本文综合自:1Dr Abidemi I. Otaiku, Distressing dreams and risk of Parkinson's disease: A population-based cohort study,eClinicalMedicine,2022,101474。