2月5日，蛇年春节后的第一个工作日#春节戒断反应#登上热搜记者注意到，不少人在评论区说“需要适应”“戒断反应很严重”......上班后无精打采？小心“退潮忧郁症”据中国蓝新闻，蛇年春节后的第一个工作日，你是否无精打采？
春节戒断反应：开工第一天，你是否也“中招”了？春节，这个承载着团圆、喜庆和放松的节日，总是让人在欢声笑语中度过。然而，随着假期的结束，许多人都会面临一个共同的“难题”——**春节戒断反应**。这种感觉就像是从一个美好的梦境中突然醒来，面对现实世界的不适应和失落。
2月5日，蛇年开工首日，“春节戒断反应”毫无意外地霸榜热搜，成了全网打工人的热议焦点。“感觉放假像是一场梦，今天梦醒了，有种很强的割裂感”“全身上下每一个细胞都在抗拒上班”，诸如此类的吐槽满屏皆是，打工人的心酸简直要溢出屏幕。
春节假期结束，大家纷纷回归工作岗位，但身体和灵魂似乎还在假期里徘徊。这不，“春节戒断反应”直接冲上了热搜，网友们纷纷吐槽：上班第一天，我人到了，魂还在放假呢！春节戒断反应，到底是个啥？简单来说，就是假期结束后，身体和心理还没从“度假模式”切换到“工作模式”，导致各种不适应。
2月5日，蛇年春节后的第一个工作日，#春节戒断反应#登上热搜。据生命时报报道，第一天上班建议发呆5分钟，美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示，发呆是最简单的减压方式。心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。
“人在工位，心在漫游，大脑在赖床”这是不是大家节后的状态呢？春节假期在享受美食和欢乐的同时也不知不觉陷入了一些不良的生活习惯中这些习惯正是导致节后身体出现各种不适的根源这些不良的饮食生活习惯你中了几个？
“春节戒断反应”登上热搜是有原因的，春节期间人们大多处于放松、尽情享乐的状态，吃喝玩乐无拘无束。可假期一结束，就得回归工作，这种巨大的反差让很多人都难以适应，从而出现无精打采等各种症状。网上有人分享说自己春节天天睡懒觉，上班第一天根本起不来。
登上热搜！专家：建议开工第一天少干点活_大武汉2月5日，蛇年春节后的第一个工作日，#春节戒断反应#登上热搜。据生命时报报道，第一天上班建议发呆5分钟，美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示，发呆是最简单的减压方式。心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。
