多里安·耶茨在很多方面促进了健美运动的发展。几乎从没有谁像这位垄断奥林匹亚先生头衔达6年之久的健美运动员那样，训练得那么刻苦、那么富于技巧，把天赋发挥得那么淋漓尽致。他在比赛。训练、饮食方式以及对付肌肉挫伤等方面都有自己的见解。
如果三亚是一次考验，那就证明了比赛不仅比综合实力，还要比心态！健美人，总有出头天！又是一年三亚赛，准备已久的我们要奔赴“战场”了这些时间里，我们日复一日的备赛，为了取得好成绩，日常的饮食也必须控制，临近比赛的时候还要做好脱水，就希望在台上表现到最好。
45岁的周迅最近因为一段视频引发热议！大家都在议论，周迅胖了，没有了以前的美与灵气。我翻看了周迅以前的好多照片，发现周迅从42岁时就开始发胖，这也行和她的饮食与生活状况有关。我们大部分人，一到40岁开始就不注重自己的穿衣打扮了，不注重自己的身材了。越自律越幸福！
导语:一句“瘦就是王道”,让姑娘们一股脑儿恋上“挨饿”这件事儿。一时间,“体重轻了=我变美了”的观点疯传开!咳咳,小编要负责任地告诉你:低斤数出纸片人,好围度才出辣身材。2016即将爆火的体型,是凹凸有致、显露曼妙曲线的“凹凸曼”。内容来源:悦己女性网瘦=好身材?宝贝儿,别闹了!
练就一身健美的肌肉，塑造一个健康的体魄是许多瘦弱男士的追求，但是对于刚刚步入健身行列的朋友来说，健身中的一些营养误区就象是一个个暗礁，刚刚“下水”的新手，如果不注意躲避，很容易“触礁”，不仅达不到健美增肌的目的，反而还会损害身体健康。
