据健康时报，夏日炎炎，很多人选择周末睡个懒觉，以弥补平日里的睡眠不足。然而，令人困惑的是，很多人在实现了这个“睡眠梦想”后，却发现并没有迎来预想中的神清气爽，反而感到更加昏昏沉沉，这是为什么呢？健康时报图睡多了反而大脑昏昏沉沉、全身没劲？首先，我们需要了解睡眠的基本知识。
只有病出现在自己身上的时候，才知道疾病多么的熬人，不光是身体上的痛苦，还有精神上的折磨。现代医疗技术水平已经发展到很好的一个阶段，但人体非常复杂，头晕并不一定是头有问题，腰疼并不一定是腰有问题，西医看病是排除法，这就加大了患者看病的难度，再加上经济等原因，一些患者看了半路没看出个所以然就放弃了。
夏日炎炎很多人选择周末睡个懒觉以弥补平日里的睡眠不足然而令人困惑的是很多人在实现了这个“睡眠梦想”后却发现并没有迎来预想中的神清气爽反而感到更加昏昏沉沉这是为什么呢？睡多了反而大脑昏昏沉沉、全身没劲？当我们过度睡眠时，会打破自然的睡眠节律。
极目新闻记者 郑晶晶通讯员 陈彦西 高宇无论睡多久，都感到昏昏沉沉，老想睡觉。武汉市民方爹爹以为自己患了什么大病，就医后才知，原来竟是患上了阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。71岁的方爹爹最近两三个月来，总是头晕困乏，整天昏昏沉沉，老想睡觉。刚开始，方爹爹没太在意，以为是没休息好。
夏日炎炎，很多人选择周末睡个懒觉，以弥补平日里的睡眠不足。然而，令人困惑的是，很多人在实现这个“睡眠梦想”后，却发现并没有迎来预想中的神清气爽，反而感到更加昏昏沉沉，这是为什么呢？睡眠的基本知识首先，我们需要了解睡眠的基本知识。
本期专家：北京中医药大学东方医院脑病一科护师 龚欣雨您是否有过头晕的经历？睡觉晕、醒来晕、翻身晕、走路晕，站着也晕，甚至是伴有恶心的症状。简直是头不是头，而是旋转的地球啊！但当医生询问我们是怎么样的一种晕时，我们又该如何描述呢？头昏？头晕？眩晕？
早早地躺在床上，翻来覆去的就是睡不着，时间一长好像身体也习惯了，就形成了长时间的失眠，虽然看起来没有太大的危害，但是也特别折磨人，调理起来，始终达不到想要的效果，今天就给大家分享气血不足引起的失眠，用一个中成药调理就可以和失眠说再见。
其实很多人觉得犯困打瞌睡算什么毛病?谁都遇到过啊，但是如果这种犯困嗜睡感长期如此，就得注意下了。他属于那种能坐着不站着，能躺着不坐着，一开始他以为工作太累了，后来发现不是，现在严重到吃饭都有可能睡着，他跟我说有好几次在公司食堂吃着饭脑袋就开始晕晕沉沉想睡觉了，他感觉还能坚持，立马放下碗筷往办公室走，一路上瞌睡不止，好不容易到工位上，倒头就睡。
头晕属于主观症状，通常表现为头重脚轻、视物旋转，行走或站立不稳，有倾倒感或摇晃感，以及踩棉花感等，还可能会伴随恶心、呕吐、耳鸣、面色苍白、意识不清、四肢无力等症状，可持续数秒、数分钟、数小时、甚至数日，无论青年人还是老年人都会发生头晕，老年更加常见，如果出现一过性的头晕，应该留心观察，如果出现严重、持续性的头晕，应及时就医。
春节假期之后人们连上7天班，许多人感到不适应，小刘就是其中之一。假期过后开始上班的他总是觉得头晕、乏力，整个人有种缓不过来劲的感觉，便来医院向医生求助。越睡越乏是生物钟在作怪很多上班族平时经常加班熬夜，睡眠严重不足。
