现在很多人都注重养生，尤其是那些中老年人，更是常常锻炼，乐此不疲，其实他们却忽视了，养生不如养心。修心，比努力和拼搏更重要的事情，练就一颗岿然不动之心，面对各种外界变化，都能坦然处之，炼出一个强大的内心，才是未来一个人最重要的能力。
——01做人真正的快乐，并不是因为拥有的多，而是因为计较的少，乐观的心态来自于宽容，来自于大度，来自于善解人意，来自与世无争。人生从来没有完美，想通了，想开了，放下了，看淡了，就是完美。——02世人求佛，常常觉得佛陀拥有大的神力，其实不然，真正让佛陀有神力的是因果，是善念。
养生养生，养护生命，从事中医这么多年，开始认为草药治病最好，慢慢的发现草药有很多副作用，治病就多用针灸，可是后来又发现推拿按摩比针灸更胜一筹，到现在发现一曲音乐也能减轻病人的痛苦，慢慢悟出治疗就是治疗人的心灵创伤，百病还需心药医，调整好一个人的心态，万病可愈！
