橘子中含有较为丰富的维生素C，一个中等大小的橘子，维生素C含量大概有30毫克，而人体每天对于维生素C的需求量是100毫克，也就是说，一个中等大小的橘子，所提供的维生素C，基本上能满足人体每日维生素C需求量的近三分之一。
最近又到了橘子上市的季节，酸甜多汁，价格不贵，食用起来又很方便，很多家庭的果盘里都摆满了它。它还是抗凝佳品，它含有生理活性物质皮甙，可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于减少血栓的形成，预防心脑血管疾病。
水果是我们必不可少的营养补给，特别是入秋后，各种时令鲜果大量上市，酸酸甜甜的橘子就是其中之一。值得一提的是，橘子不仅味道好，营养和药用价值也不容小觑！秋天不吃它太可惜了，帮助生津止渴、止咳润肺！橘子维C含量在水果中名列前茅，远超苹果、梨等，是很好的维生素C来源。
寒露“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄”——唐 元稹《咏廿四气诗·寒露九月节》双节小长假过后，秋天的气息愈加浓厚。今天是二十四节气的“寒露”，如果说“白露”是炎热向凉爽的过度，那么“寒露”则是由凉爽向寒冷的过渡，此时露珠寒光四射，仿佛是秋天的哀思凝结成了晶莹的泪珠，“寒露寒露，遍地冷露”。
（点击上方播放）体内有包块，这个果子不要错过，对付结节肌瘤很强势，趁着三伏天把肌瘤拔除干净！一个被低估的散结水果，错过可就太可惜了！这个水果就是“橘子”，橘子看似不起眼，但是在中医的世界里，它的不同部位可是治疗甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤等多种结节问题的“得力助手”。
