孕妇怀孕后，她们的饮食护理极为重要，大家要多了解一些这方面的常识，特别是相关的饮食禁忌。一些孕妇因为饮食不当而影响了胎儿的生长发育，所以必须多了解一些这些方面的常识。下面就为大家介绍一下孕妇能吃辣的吗。孕妇能吃辣的吗准妈妈并不一定要绝对禁止吃辣椒，但一定要适量。
本文导读：怀孕的时候孕妈妈的生活饮食都是需要特别注意，因为这关系到了肚子里胎宝宝的健康，那么孕妇什么东西可以吃，什么不能吃。在怀孕期间，孕妈妈的饮食生活起居都要小心谨慎，吃错东西就可能危害到胎宝宝的生命安全，所以孕妈妈要了解哪些食物能吃，哪些不能吃。那么孕期要吃的食物有哪些呢？
相信很多刚刚备孕成功的准妈妈们都会兴奋不已，此时只是一个新的开始，胎儿会不断成长发育，这时候的营养补充一定要全面及时而且富含营养。怀孕第四周开始就应该注意调整饮食，补充各种有利于胎儿发育的营养物质，那么怀孕第4周营养补充需要注意什么呢？
怀孕期间孕妇要非常注意自己的饮食，不是所有的食物都适合孕妇吃的，建议孕妇了解哪些蔬菜、水果不能吃，孕妇不能吃哪些海鲜，不能喝什么饮料等等。第一宝宝小编整理的孕妇饮食禁忌完全手册将会给孕妈妈正确的饮食指导。一.怀孕期间孕妇不能吃的食物1.
孕妇胃痛首先不必要紧张，适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物，现在的社会状况一般营养不良的孕妇比较少见，相反营养过剩的比较多，许多人在怀孕后自觉不自觉地过分加大了饮食量，这对脾胃以及胎儿的发育都没有什么好处。
可儿槑槑：一直很喜欢日本料理，还特别中意生鱼片。但现在怀孕了，婆婆和妈妈都一再叮嘱怀孕了要忌口，很多东西都不让吃了，但最近突然很馋日料啊，不知道孕期能不能吃生鱼片呢？孕妇可以吃生鱼片吗？首先提醒这位准妈妈，孕期是真的要忌口哦，最好不要吃生鱼片。
忌偏食挑食孕妈妈必定要注意养分均衡，不管是含铁、含钙、含碘、含锌仍是其他的微量元素的食物都要多摄入，孕妈妈养分缺少或者是养分不均衡都很简单致使腹中胎儿不能健康成长发育。忌吃刺激性食物孕妈妈不宜在孕期过多食用相似葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖哩粉等等调味料。
孕妇的饮食营养问题不但关系到孕妇本身的生理需要，而且还关系着胎儿的发育。孕妇除增强必要的营养物质之外，还应注意以下问题哦。①忌过量食用咸昧食物，禁食咸鱼。②忌过量食辣椒、生葱、姜、芥末、咖哩、麻辣食品。③忌食大量香精和色素食品。④忌食受重金属污染的粮食、蔬菜和水果，以防胎儿畸形。
