关于李小龙实战能力一直以来是一个很受争议的话题，我们不做讨论。但是有一点是值得肯定的，李小龙在他那个年代所提出的武术理论和对武学的认识在当时是非常先进的，再一点就是他让全世界知道了中国功夫，单从这两点上看他是当之无愧的武术家。
咏春寸拳怎么练即最短的距离内，爆发出最大威力。每课练习5分钟至微微出汗为宜〔冷天可适当延长时间)跳绳作用：跳绳对于增强你的手脚协调能力、平衡感、节奏感和灵敏性，以及增进心血管系统功能，提高耐力均是非常好的运动。
寸拳发力手型是学习李小龙寸拳发力技术的最重要的技术环节.在咏春“日字冲拳”技术中，拳未击出前，拳头放松，手腕下塌微微向下，在拳冲出接触目标瞬间，手碗才突然转上同时握紧拳头发力，以拳之下端正面打击目标，这样就可以打出“寸劲”来.李小龙宗师在截拳道前手直拳中亦保留了这一技术方法.
咏春寸拳怎么练即最短的距离内，爆发出最大威力。虽然李小龙宗师以左脚领先出击，成为他发寸拳运送功力对付强敌的唯一方式，并运用到出神入化的地步，但对于你来说并非最佳选择，因此，在本教程中，为了使寸拳出击时倾角误差最小，我们要求你右脚应在后面。
那时候，无论攻也好，守也好，只消随意一拳或简单一脚，即含有攻中带守，守中寓攻之势，如此再也无需去考虑如何使用什么其它固定的招势去对付对手，这在旁人看来，可能以为其人不谙武术，因为这时他已无“招势”的形象可寻，其实这才是真正达到了臻至化境、以武入哲的境界。
参考消息网4月6日报道据美国《连线》杂志网站2月17日发表题为《李小龙“超人寸拳”的秘密》的文章，作者是美国路易斯安那东南大学物理学教授雷特·阿兰。全文摘编如下：武术动作看似神奇，但也表明了精通物理学的重要性。武术有某种神奇之处。武术高手们似乎突破现实可能性，获得某种超能力。
罗山主注:本文比较长，也有一定深度，真喜欢的可以收藏起来分几次看。前面在天涯里面有一个帖子谈到内力是通过协调体内的肌肉以最合适的方式把所有肌肉的力量在一个最短的时间内采用一种类似于寒战的方式集中在一点发出来，当时我没有仔细想过这个问题，还赞扬了一轮。
最近，一位外形酷似甄子丹的广东小伙用寸拳击断5公分左右厚花岗岩的视频在外网爆火，让本来就神秘的中国功夫更加高深莫测，甚至有人用英语称这段视频为“中国十大武术家之寸拳表演”，相信大部分看过这段视频的人在佩服这位小伙肌肉发达、出拳速度快的同时，心里不禁会产生这么一个疑问:寸拳真的能够像视频中的那样击断5公分左右厚度的花岗岩吗?
