现在正值冬春交替的季节，立春后因“倒春寒”气温反倒下降不少，所以儿童患风寒感冒的也多了起来，主要表现为发热、感冒、身痛、恶寒、鼻流清涕等。那么，宝宝得了风寒感冒吃什么呢，应该注意什么？宝宝得了风寒感冒的饮食原则1、按时吃饭儿童的早餐不吃饥一顿、饱一顿的，会慢慢侵影响胃功能。
本期导读:天冷容易感冒，常吃这几种食物，提高免疫力和抵抗力，家人少感冒。天气越来越冷了，又到了容易感冒流感的季节了，除了平日的预防外，膳食营养搭配一定是不能少的，健康营养餐不仅可以提高自身免疫力，还可以改善在生病期间快速恢复。
感冒是在生活中非常普遍的，特别是在换季的时候很多人都会感冒，而感冒是非常的难受的，并且对于卫冕的生活及工作都有很大的影响。而感冒时更需要不错营养，那么你知道感冒时能吃鸡蛋吗?吃什么食物比较好呢?不能吃什么食物呢?
水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解,在身体不舒服的时候，吃对水果胜过吃药哦。下面，让我们一起去了解常吃哪些水果对身体有益吧！贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃。胆固醇过高：山竹、核桃。
贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃胆固醇过高：山竹、核桃高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃
说起水果芒果，或许在很多人心里都会打上湿热的标签。很多人吃芒果后会加重体内的湿热，容易造成上火等相关症状。也正因此很多人把芒果当作洪水猛兽，避之不及。其实芒果在中医的眼里是不可多得的珍品，《本草纲目》也认为芒果为果中极品，有很高的药用价值。
秋高气爽的假期，正是出游好时节~小编提醒大家，昼夜温差变大，小心感冒哟~有小伙伴出现发热、头痛、咽干等不适，是不是就想来一碗姜汤？且慢，先听听普陀区中心医院呼吸与危重症医学科刘金金副主任医师怎么说~专家解读感冒也分种类，其治疗方法各不相同，并非所有感冒都适合喝姜汤。
