谁曾想现在,二三十的年龄,七八十的腰,腰酸腰痛早已成家常便饭,一疼起来,除了叫妈根本没办法。腰疼起来真要命,网上一搜自己家附近有很多按摩店,简直就像是看见了救命稻草,八百米的路你两分钟就走到,这是不是你?
入秋后,天气渐凉,有不少有腰腿旧疾的朋友,又开始发愁了。其实,您完全可以敲打一个穴位,把腰和腿都养护起来。这个穴位就是伏兔穴。专治腰腿疼痛的伏兔穴伏兔穴属足阳明胃经,意指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。又为“脉络之会”,故具有强腰益肾、通经活络之用。
之所以说这个穴位是中医康复科医生比较钟爱的穴位,是因为在临床上,按揉它产生的效果往往比其他穴位更好,并且这是一个能让患者“自我治疗”的穴位,腰痛的时候,自己按一按就能够缓解疼痛,如果平时经常按揉它,还能有效防止复发。