谁曾想现在，二三十的年龄，七八十的腰，腰酸腰痛早已成家常便饭，一疼起来，除了叫妈根本没办法。腰疼起来真要命，网上一搜自己家附近有很多按摩店，简直就像是看见了救命稻草，八百米的路你两分钟就走到，这是不是你?
入秋后，天气渐凉，有不少有腰腿旧疾的朋友，又开始发愁了。其实，您完全可以敲打一个穴位，把腰和腿都养护起来。这个穴位就是伏兔穴。专治腰腿疼痛的伏兔穴伏兔穴属足阳明胃经，意指胃经气血物质中的脾土微粒在此沉降堆积。又为“脉络之会”，故具有强腰益肾、通经活络之用。
之所以说这个穴位是中医康复科医生比较钟爱的穴位，是因为在临床上，按揉它产生的效果往往比其他穴位更好，并且这是一个能让患者“自我治疗”的穴位，腰痛的时候，自己按一按就能够缓解疼痛，如果平时经常按揉它，还能有效防止复发。
