如果你经常有头油、口中黏腻、便溏、面色微黄、舌苔白厚腻、身体沉重没有力气等，从中医的角度来讲，这些症状是由于脾湿健运，运化不利，水湿内停所致。今天跟大家分享一个方子，就是苓桂术甘汤。由茯苓、桂枝、白术、甘草。
今天我们来说说湿气这个问题，现在的人可以说是10有9湿，不信你可以伸出舌头看看，自己是不是有个“莲花舌”就是舌边都是齿痕，有的平时还伴有四肢乏力，身上就像是穿了一个湿透的衣服，沉重不清爽，脸色萎黄，头脸易油还长痘，胃脘满闷，大便溏泄等。那这是什么原因导致的呢？该如何解决呢？
脾气一衰，湿气自来，今天沈医生就送你一个益气健脾中成药大总结，脾强湿自除，快来点赞收藏吧!现在越来越多的人不好好吃饭，不是暴饮暴食，就是节食减肥，或者因为工作压力，饿一顿饱一顿，这些不好的生活习惯都会造成我们脾胃的虚弱。
