11种果蔬皮竟有助防病下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀，所以不要随便就扔掉啦。苹果皮——抗衰老苹果皮富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动。其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老。饮食建议：吃苹果时，最好清洗干净后带皮一起吃。
银屑病俗称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤疾病，病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎终身不愈，生活中有很多因素都会影响到牛皮癣的病情，每次医生都会告诉患者不要吃辛辣刺激的食物不要吃牛羊肉，戒烟戒酒等等，但还会有很多人病急乱投医，会选择使用一些偏患方，但偏方真的管用吗？
方法1：胡萝卜汁将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。真人试用感受:比较麻烦，不知道是不是转入冬天，太阳没那么毒了，斑斑才有所好转，但是确实也算有小小效果。方法2：饮用柠檬水将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。
茄子是大家都非常喜欢吃的蔬菜，口感绵软，营养也很高，而且做法也非常多，不论是炒茄子还是蒸茄子，或者红烧茄子都是非常好吃下饭的，但是大家在炒茄子的时候，都会纠结一个问题，就是茄子皮要不要去掉，有人说要削皮，有人说茄子皮不能去，营养专家给出了回答，茄子皮不要去掉。
茄子别名落苏，是茄科植物茄的果实，为一年生草本植物。茄子原产于东南亚一带，西汉时传入我国，至今已有两千多年的栽培历史。茄子在我国各地均有种植，是人们喜爱的大众化食物，且能预防和治疗多种疾病，具有很高的药用价值。我国茄子类型、品种繁多，被认为是茄子的第二起源地。
最近“软黄金”黑枸杞不如茄子皮的新闻铺天盖地！大家觉得黑枸杞的价格被炒的太高，显然它是被吹嘘过头了。作为一个从小长在诺木洪的少年郎，我承认现在黑枸杞的价格确实存在问题，但是黑枸杞的功效足以让它卖出高价格！
茄子别名落苏，是茄科植物茄的果实。为一年生草本植物，茄子原产于东南亚一带，西汉时传入我国至今已有2000多年的历史。茄子是餐桌上常见的蔬菜之一，有紫色、紫黑色、淡绿色、或白色。形状有圆形、椭圆形、梨形等各种形状。茄子的品种多样，可炒、可炖也可蒸熟后用蒜泥凉拌，风味独特。
带皮吃的水果蔬菜1、葡萄皮具有抗癌作用。葡萄皮中含有的花青素，具有抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。2、冬瓜皮利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性营养成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。3、苹果皮抗氧化。
夏天吃茄子，全身都是宝又到了茄子大量上市的季节，应季的茄子物美价廉，中医认为它味甘性凉，能清热解暑，最适合夏季食用。茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。维生素P有助于增强毛细血管的弹性，使心血管保持正常的功能。
审核专家:曹东义，河北省名中医，主任中医师、教授、硕士研究生导师，河北省第四、第五、第六批师带徒指导老师，师承国医大师邓铁涛、朱良春，河北省中医药科学院原副院长，现任河北省中医药文化交流协会副会长、世中联一技之长分会会长、河北省中医药学会张仲景学术思想研究会会长、河北中医药大学扁鹊研究院院长等职务。
现在，大家的健康意识在升高，不过在我们每天嚷着要抗癌、防病的同时，或许朋友们并不知道，有一些我们自认为对身体好的食物其实可能就是导致我们患上癌症的黑手；相反，有些我们认为没有用的东西物其实才是抗癌“标兵”。
不管是甲状腺结节、肺结节、甲状腺结节、乳腺结节，真的不要害怕，更不要急于去手术拿掉。【本草纲目】中记载，茄子皮性凉，有清热活血、消肿止痛的好处，红糖有补血的作用，可以准备120克的茄子皮和一些红糖，再加一斤的水，一起煮十分钟，促进我们的血液循环，结节自然就缓解了。
此方出自明代医学家李时珍的《本草纲目》，茄子皮配红糖，方中记载茄子皮性凉，具有清热凉血、提高免疫力的功效，而红糖更是益气补血，健脾暖胃，二者黄金搭档，既清热又不寒凉，脾胃虚寒的患者也可以用，改善气血不足，对HPV的患者很有帮助。
导语:入秋后，遇见它别手软，营养极高，多买些晒成干，泡水喝好处多。家里的小菜园收获满满，这几天晒了茄子干，豆角干，黄瓜干，冬瓜干，作为应季蔬菜，不但口感纯正，营养也是最丰富的，是冬天大棚里的蔬菜没法比的，趁着新鲜又便宜，记得多买些晒干，随吃随取，特别省事。
