2024年9月20日是第36个全国爱牙日，今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”，旨在贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《健康口腔行动方案（2019—2025年）》的指导方针和政策，提升群众口腔健康素养，促进形成良好
你知道人一生要刷多少次牙吗？假如一个人从 2 岁开始刷牙，一天刷 2 次，一直刷到 80 岁，那他至少要刷56940次牙。但即使重复了这么多次的动作，很多人可能根本就没做对过。刷牙套路深，可里面的学问大着呢！
现如今大家对于口腔健康问题都十分重视，因此也有很多患者开始思考：早上起床应该先吃饭再刷牙？还是先刷牙再吃饭？其实这个问题是一个类似于到底鸡生蛋还是蛋生鸡的问题，并没有一个严格的答案。长沙市口腔医院医生孔益萍来介绍一下二者的区别。
起床之后你会先刷牙还是先吃饭呢？对这个问题，有两种不同的看法。先刷牙的支持者觉得，如果先吃饭岂不是把嘴里的细菌也一起吃了进去？而支持先吃饭的人认为，口腔细菌的代谢产物对身体有益。听起来两边说得都有道理，但如果从口腔细菌的角度分析，怎么做才正确呢？
刷牙不仅可降低患口臭、黄牙和蛀牙的风险，还可降低患2型糖尿病、心血管疾病和认知能力下降等慢性疾病的风险。然而，就是这个从小开始每天的例行公事，我们大多数人都做错了！近日，瑞典的一项研究发现，刷牙最该刷的其实不是牙齿。引发网友热议，研究发现，只有十分之一的人掌握了刷牙技术。
