原来快乐，这么简单。根据科学家最新研究，其实要快乐的话，只需要4个步骤。美国Mayo诊所使用一系列脑部运动来训练人脑选择以乐观方法来思考，领导这个研究的Amit Sood说，40-50%的快乐情绪都是根据每一天做出的抉择与专注力所在而定，一起来看看他们怎么教你「快乐」吧！
今天是吃瓜的一天，不知道各位姐妹在瓜田里徜徉得开不开心。害，女生的快乐真的太简单了。就像露西·莫德·蒙哥马利在《绿山墙的安妮》中说的：我的愿望是，“现在当个快乐的女孩，中年时当个快乐的阿姨，老年时当个快乐的老太婆。”
女人的一生更应该学会取悦自己，让自己更快乐，照顾好自己，让自己感受到人世间更多的美好。女人这一生，为了孩子，家庭倾注太多的时间，每天围绕孩子转，家庭转，家里的大事小事都包揽在女人身上，时常会觉得烦恼颇多，倍感压力。
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据英国《每日邮报》8月13日报道，英国美容产品公司“Inner Me”组织了一项关于“女性在什么年龄最快乐，什么年龄压力最大”的调查 ，2000名女性给出了她们自己的答案。结果显示，女性25岁时最快乐，34岁时感觉压力最大。
